自分に自信を持つ方法を教えて下さい。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

みなさまありがとうございました。 心に留めておこうと思います。

お礼日時:10/27 10:09

その他の回答(4件)

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自己肯定感を高めると良いですね。 自己肯定感を高めるには 自分で自分を癒して解放してあげる事が一番大事な解決方法になります。 幅広くその効果が認められ始めているという音楽です。 【ソルフェジオ周波数 528Hz】 https://www.youtube.com/watch?v=1MPRbX7ACh8 この音楽を聴きながら 貴方の真我(心の中)に向かって 自分で自分を抱きしめるのも良いですから 「大丈夫!」「大丈夫!」と繰り返し、繰り返し、何度も、何度も 言い続けてみて下さい。 これを毎日、毎日寝る前に繰り返してみて下さい。 少しづつ変わって来ると思います。 このソルフェジオ周波数の音は 人間のそれぞれのチャクラに対応していると言われています。 先に528Hzを書きましたが 精神が落ち着けば次の高い周波数の方が心地よくなると思います。 その都度、順番に高い周波数に上げて行って下さい。 【639Hz】【741Hz】【852Hz】【963Hz】と それぞれのチャクラに対応した音がありますから 自分に心地よい音楽を聞かれたら良いと思います。 不安感からの解放には 何かに心配になった時はこの方法も有効です 「M2テクニック」です。 ここに書けば長くなるのでリンクだけ貼っておきます。 良かったら読んでみて下さい。 http://blog.livedoor.jp/life_trekker/archives/cat_240746.html 実はこの「M2テクニック」は有効で 継続的に習慣的に行う事で辛い事は少なく楽になりますよ! コツは・・・(ここがポイント) 不安な思いになった時に 「その思い」になった時・・・これが大事です。 「その思い」を胸の前までイメージで引き出すと言う事です。 これが上手く引き出せたらほとんど出来ています。 そして、不安な事程度が大きいほど 1回では解放し難いですから何回も何回もやってみて下さい。 必ず解放できます。 感情と記憶を切り離して 感情だけを飛ばしてしまう方法です 記憶は残ります。 あと根本解決を図るには 「想念観察」が必要で そこから貴方が掴んでいる考えを 外さないと再度、同じような思いが 何度でも起こると言う事を認識しておいて下さい。 いずれの方法も私のブログに書いてますので 良かったら読んでみて下さい。 https://alcyon.amebaownd.com/ あと、 YouTubeで和Yogiさんと言う方が 自己肯定感を高める方法公開されています。 これも参考になると思います。 https://www.youtube.com/watch?v=mBn9TO9RHUQ

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自信なんて持たなくて良いです。 鼻につくだけですから。 ただ、愛する事を忠実にやる、純粋な気持ちを大切にして下さい。貴方様が愛する事をやって謳歌して幸せになってほしいです。

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ビルドゥンク 単に役に立つ、金もうけできれば何でもいいというのではなく、勉強学習労働実践実験学問は何のためにするのか 勉強学習労働実践実験学問そのものの意味があり、つまり価値があるのです。 個人の自己の人格完成と人類福祉の向上の両立をはかるという 真の公共の意味つまりほんとうの意味での教養人格陶冶 ヘーゲル精神現象学長谷川訳56ページ おのれの信念にしたがうのは、むろん権威に身をゆだねるよりマシなことだ。が、権威に基づく判断をおのれの信念に基づく判断に変えたからといって、内容が変わるとは限らないし、あやまり転じて真理になるとは限らない。 http://siseikan.biz/happy/%E5%B9%B8%E3%81%9B%E3%81%AB021-030.pdf http://www.siseikan.biz/now/gakureki-shushoku.pdf http://siseikan.biz/

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本当に生きるということは、いつも自分は未熟なんだという前提のもとに平気で生きること それを忘れちゃいけないと思う

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