乳酸菌は、毎日取らないと、意味がないのですか?

乳酸菌は、毎日取らないと、意味がないのですか?

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全く意味が無いわけじゃない。 しかし変化が小さすぎて誤差に紛れるので、何か変わったような実感は全く無い。