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2020/10/25 19:25

55回答

最近太ってしまいました。自粛もあると思いますが、運動量に対して食べすぎもあるのかな?と思います。

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痩せてはいないし、美容体重は身長マイナス110です。 運動より食事制限ですよ。運動ならランニング10キロとか

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理想体重よりも1キロ軽いです! 運動もしているのなら特に気にする必要もないかと思います