私は最近この数ヵ月太らないために腹筋の筋トレと食事制限をしているのですが、腹筋はどれだけ多くの回数をしても刺激がなかったら太ってしまう気がするのです。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

キツいやり方に変えて限界のその先までしてみようとおもいます。 回答ありがとうございました。

お礼日時:10/28 17:56

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