自衛隊は毎日8時間の睡眠を取ることは出来ますか?

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新隊員教育隊での前期・後期教育では 22時~6時までの就寝時間で8時間睡眠できます。 修了間際には夜間行軍などの訓練があります。 また部隊配属されたならば警衛勤務や夜間支援で 睡眠時間が少なくなりますが翌日には午前中に 武器整備などで午後からは通常業務になります。

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平日は消灯22~23時。起床6時なので7~8時間の睡眠は取れます。 しかし訓練で徹夜することもありますし、2~3時間しか睡眠がとれない日が続くこともあります。

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演習中は数時間の仮眠しか取れないから、毎日は無理。