別の精神科を探す。 救急車を呼んで、精神病院に入院する。 ドラッグストアの睡眠改善薬、中身はヒスタミンです。 コレを決められた量試す。 かかりつけ医に電話し、他を紹介してもらう。 予約が無くても、緊急なら診察、投薬します。 お大事に。