kus********kus********さん2020/11/24 11:0433回答ダンスダンスレボリューションは運動になりますか？ダンスダンスレボリューションは運動になりますか？ …続きを読むリズム、音楽ゲーム・16閲覧共感したベストアンサーhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q102348904700お礼くらい言えるようになろ？お礼くらい言えるようになろ？さんカテゴリマスター2020/11/24 17:55難易度が低い曲であれば有酸素運動、つまりエアロビクス的な使い方ができます あくまでも難易度が低い曲です 難易度が高い曲だと無酸素運動になるのであまり良くないですナイス！
ベストアンサーhttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q102348904700お礼くらい言えるようになろ？お礼くらい言えるようになろ？さんカテゴリマスター2020/11/24 17:55難易度が低い曲であれば有酸素運動、つまりエアロビクス的な使い方ができます あくまでも難易度が低い曲です 難易度が高い曲だと無酸素運動になるのであまり良くないですナイス！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q102348904700mes********mes********さん2020/11/24 12:34アーケードの後ろのバーにしがみついて、高速で来る矢印を足で踏むのは 運動でもなんでもない バーにつかまらず、イージーやノーマルで 全身を使って動けば、トレッドミルのような効果があるわ 縄跳びみたいなものねナイス！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q102348904700BA決定までしましょうBA決定までしましょうさんカテゴリマスター2020/11/24 12:18DDRは基本的に無酸素運動に分類され、筋肉は付きますがダイエットにはあまり効果的ではありません Lv10以下程度であれば有酸素運動程度の強度になるので、ダイエットに使えますナイス！
