今ウォーターピロー（普段使いの水枕）を使ってますが、取説には、「半年に1回程度、中の水を交換してください」と書かれてます。 加えて「必ず水道水を使うこと」です。 煮沸した方が熱で殺菌できると考えてる人が多くいますが、塩素が抜ける為逆に腐敗しやすくなります。