今ダイエット中です。

補足

ちなみにもしチートデイをするとしたら炭水化物をメインにしたものがいいんですかね?それともカロリー計算しながら地道に炭水化物を増やす方法でも基礎代謝は上がっていきますか? 月平均ではありますが、糖質の摂取は130g程度です。 体温は前は36℃台あったんですが最近は35℃台です。

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ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます、普通に食べて過ごしてたら43kgに突入しました 体調もあまり良くないので足を休めて過ごそうと思います

お礼日時:2020/12/5 17:03