自転車競技の練習で、ランニングは効果的では無いですか?

ベストアンサー

0

その他の回答(4件)

0

自転車の練習の合間に軽くやるのはいいと思います。やらないよりは。

0

使う筋肉が違うので、あまり効果的では無いと思います。 自転車で使う筋肉は、自転車で付けましょう。 心肺機能の向上の為でしたら、水泳の方が良いでしょう。