過激な例ですと、友人曰く携帯をハンマーで粉々にしたとか。安い端末だったから惜しまず決行できたのでしょうね。 ともかくゲームなどをできない状態にすればいい訳です。電源オフだけでも効果抜群です。それでも依存してしまう場合は親に預ければ良いでしょう。 ここで気をつけなければならないのが、ゲームが無くなると今度はまた別のものを欲するようになり、自分の部屋で勉強している時に周りにあるものを目にすると逃げてしまう可能性が生じます。後は質問者様の士気次第。 私は学生時代の頃、高校受験の勉強時間は塾を含めると平日6時間、休日は12時間程です。自制できていたので、心の拠り所を作るために学校から帰ったら1時間弱を趣味の時間に当てていました。その代わりに残りの時間は勉強集中！といった次第です。 受験勉強にもがいて、受験後後悔の残らないよう頑張ってくださいね。