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2021/1/20 23:30

33回答

結局、血糖値が上がらなければ太らないのですか？

結局、血糖値が上がらなければ太らないのですか？ 同じカロリーでも血糖値が上がりまくる食べ物と 全く上がらない食べ物だと 太り方にどれくらい差が出て来るのでしょう？

病気、症状 | ダイエット・29閲覧

ベストアンサー

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ラスカル(非表示になるのは偽物）

2021/1/21 6:01

インスリンの分泌量と体脂肪の増減には因果関係がなくて むしろ分泌量が減少した低炭水化物ダイエットより 変化がなかった低脂肪ダイエットのほうが減少量が 多かったという研究報告もありますよ。 なので脂肪の減り方に差は出るけど血糖値が上がらないほうが 減りにくいってことになっちゃいますね。 https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(15)00350-2

ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます。なんだかややこしいですね…

お礼日時：1/25 7:58

その他の回答（2件）

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お地蔵

2021/1/21 0:12

摂取カロリー消費カロリが＋なら太るし、マイナスなら痩せます。 血糖値は関係有りません。

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aji********

2021/1/21 0:02

血糖値に多少の差があっても 摂取カロリーが同じなら、太るこ確率に差はほとんどないのでは？ 摂取カロリーが運動などによる消費カロリーを上回るから 太っていってしまうのでは