消化のよいもの=血糖値が上がりやすい
消化のよいもの=血糖値が上がりやすい という図式ですが 胃が悪く、低血糖症持ちの場合 何を食べればよいのでしょうか？ 胃腸炎でおかゆしか食べれないのですが おかゆは血糖値が急上昇しちゃうみたいで その後、低血糖症状が出てしまいます。 バナナもダメですよね。。
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ベストアンサー
質問者からのお礼コメント
回答ありがとうございました。 なるほどです！ 消化のよい野菜とお豆腐で 煮込みスープを作り置きして こまめに摂取することにしました。 助かりました！
お礼日時：1/22 15:35
