食事の回数を減らすことについて（ダイエット） とある社長のユーチューバーさんに1日1食でも人は 生きていけるし病気になる理由は食べすぎが原因と言われ 私なりに考えたのですが朝は野菜を食べて、昼はガッツリ 食べる。夜は何も食べない生活にしようかと考えてます。 さすがに1日1食は辛いので夜だけ食べない生活を1日だけ やってみたのですが夜中にお腹が痛くなります。 これって慣れますかね？健康とダイエットを兼ねて 続けようと思ってます。