ダイエットしたいのにお菓子がやめられません。。痩せるわけないですよね。だめなのはわかってます。意思が弱いのもわかってます。。 【朝】もち麦ごはん 80g 味噌汁 納豆 約350カロリー 【昼】もち麦ごはん 50g 卵焼き1カケラ 豚の生姜焼き 30g 人参といんげんの和物 15g オクラ、プチトマト1つずつ 約300カロリー 【夕方】板チョコレート 約300カロリー おまんじゅう 約150カロリー プロテインバー(10g) 約30カロリー 【夜】魚or肉 100g 味噌汁(玉ねぎ、小松菜、わかめ、えのき、大根、人参、豆腐) サラダ(ネバネバサラダやブロッコリーサラダなど) 約 400カロリー で、計1500カロリー以内には収まるようにはしてるのですが甘いものがやめれず。。 これでは痩せませんか？ だめな私にアドバイスをお願いします。 29歳女 165cm 59kg です。