自分の妄想の世界に閉じこもって満たされていたいです ですが生きてる以上他人と関わらなけばいけません

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物理的なことから始めると良いかもしれません。 連絡先を削除する。 snsを辞めてしまう。 TVを観ない。 これをするだけでかなり情報が遮断されるので、他の人に興味を持ちようがなくなっています。

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