Tシャツ1枚で着るのであれば、 Ⅿサイズがユッタリ目で良いと思います。 Sサイズはぴったり目になりますので、 インナーとして着るならお薦めです。 Ⅼサイズは半袖なので大丈夫ですが、 特にオーバーサイズを希望しないのであれば、 Ⅿサイズの方がが無難だと思います。