CPAPを着用する場合、横向きに寝るとお腹に空気が入りやすくなります。上向きで寝る様にして下さい。 マスクを固定するバンドをきつく締めすぎると頭痛がするかも知れません。 少し緩めに、でも空気が漏れない様に、微妙なところで締めて下さい。 いつも途中で外して寝ています。 3-4時間くらい着用したら、CPAPを外して寝た方が良いかもしれません。 3-4時間は上向きで、その後CPAPを外して横向きで寝ています。 ご参考になれば幸いです。