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2021/3/29 19:13

55回答

1週間に3回6km走ればスタミナはつきますか

ベストアンサー

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その他の回答(4件)

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何をもって、どこと比較して、スタミナが着くと言うのか分かりませんが、あなたの中では成長すると思います。

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何もしないよりは,もちろんマシでしょう。 これからお始めになるのでしょうか。 もしそうであれば,無理のない距離と頻度から始め,少しずつ増やしていってみてください。 普段の暮らしに支障のない範囲がお分かりになると思います。

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足りぬ! 週5日だよ!! 最適は毎日!!!

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6km走れる程度には着くと思いますよ

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