糖質は悪なのですか? 糖質制限とか糖質無しの食品を耳にします。 そんなに糖質は、制限しなければいけないほど悪なのですか?

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ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

みなさん、ありがとうございました。 結論:糖質自体は悪ではないと分かりました。 過剰は当然、悪でしょう。

お礼日時:4/16 21:15

その他の回答(4件)

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制限しなければならないのは、糖尿病の人だけですよ。 健康な人は制限ではなくて、摂りすぎに注意なだけです。

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本当に糖質をカットしたら生きていけません。間食系の糖質オフはダイエット目的もあります、病気で糖質制限がある人もいるのでその方達には強い味方になります。

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全然悪ではないです。食べ過ぎなだけですね。糖質は大切なエネルギー源ですよ。

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いや、塩分と同じように必要な成分であり、とりすぎるのが問題なだけで悪ではありません。 ただし、糖尿病などにかかってる人は制限が必要なことはあります。