腰が痛い(腰痛)の時は、どうしてますか?

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湿布貼って安静にし、ひたすら我慢するだけ! スロースローで良くなってくれ、一週間するとほぼ普段通りの動きが出来るようになります。 酒は飲まないこと! 身体が弛む。ただしお風呂は、いいようですよ! ご後期ご高齢の認知をされて久しい、長い人生で数え切れない回数のギックリ腰に、襲われていますが、同じパターンです。 もぅ、また来たか!ニャロメーです。 仲良く?付き合いましょう。

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葛根湯(空腹時)か胃薬か風邪薬を飲む。温かい消化にいいものを食べてお風呂であったまってゲームしないで寝る。

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ストレッチしたり、ぬるめのお風呂にじっくり使ったり、 土曜日から整骨院に通ってますよ。