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2021/5/4 21:30

33回答

ダイエットをしている男です。

ダイエット18閲覧

ベストアンサー

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質問者2021/5/6 20:00

回答ありがとうございます。 全身筋トレの参考になるメニューを教えて欲しいです!

その他の回答(2件)

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目安としてあと10kg減量するとポッチャリになれます

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質問者2021/5/6 19:59

回答ありがとうございます。 マイナス10キロ目指します!

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高タンパク、低糖質を続けていらっしゃいますか。

1人がナイス!しています

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質問者2021/5/6 19:58

回答ありがとうございます。 糖質は減らすことを意識していますが、高タンパクのものを取ることはあまり意識していませんでした。