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2021/5/9 12:38

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ダイエットしようとする人って、

ダイエット32閲覧

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とりあえずの目標設定に、期限は有効だと思いますよ。 今までダラダラしてたからこそ太ったわけで、 期限も決めずにダイエットなんて、 結局、ダラダラするだけでしょうし。 維持はそのあと考えても良いわけで。 でも、その期限が無謀(無理、無茶、無知)過ぎとか、 とりあえず痩せたら元の生活に戻してもリバウンド一切なしを期待してる感があれば、 それじゃ痩せれないでしょ。 とは思いますが。

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