ママチャリでもダイエットになりますか? よろしくお願いします。

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ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました‼︎

お礼日時:5/17 8:10

その他の回答(2件)

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エアロバイクやママチャリは有酸素運動なのでもちろんダイエットにもなりますし、病気予防にも効果的かもしれません。私は自転車通勤をやめて運動しなくなってからなのか、次の年から健康診断に引っかかり、運動しなさいと怒られています。

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乗らないよりは良いとは思います。 今まで車で移動していたのをチャリに。太ももが筋肉痛になります。