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2021/5/22 15:42

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縄跳びダイエットで、

ダイエット51閲覧

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運動に特定の部位を細くする、脂肪を減らすなどの効果はないことが確認されているただ飛んているだけでは筋肉がついてしまうなど人間の体ではできないのでそうしたことを知る・理解するために勉強することが効果的です 大会に出るレベルの人やその分野の仕事を目指している人、たまたま興味があって勉強した人など様々な人が知っていますのでそれらに倣えばいい