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2021/6/7 10:21

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高校1年の女子です。最近暴食がやめられません。

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質問者2021/6/7 12:54

身長150cm、体重42kgです。今はまだ太ってはいないと思いますが、中学生のときと比べて食べている量が尋常ではないのでこのままでは絶対に太ります、、、

ThanksImg質問者からのお礼コメント

みなさんコメントありがとうございました! 筋トレなど、健康的に体を引き締めていきたいと思います!

お礼日時:6/19 13:04

その他の回答(7件)

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おやつはキュウリに塩つけて食べれば。

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空腹を我慢できない自分への甘えでしかありません。 せっかく体脂肪が減るチャンスを逃しているのだから瘦せないですよね!

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お菓子じゃないものを食べたら全然違いますよ、ゆで卵とか。

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ストレスが原因で過食する人は多いです。 常に過食以外でストレスを解消することですネ。 オススメのストレス解消法を紹介させて頂きますネ。。。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13241267858 大切なあなた様が過食をやめれますように。。 元気出してネ。。。。音楽でも癒されてネ。。。 大切で大切で仕方ないよ☆ 応援してるよ。。。大切だよ。。。

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そもそも太ってないのなら、別に問題ないです。 高校生くらいの時期なら代謝も高いですし、食べるお菓子によっては気にしなくても良いと思います。 ただ、あんまり脂質の多いものは肌荒れしたり口内炎になったりしますから、そこは注意が必要です。

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