会食恐怖症が1人で外食をすることは恐怖症克服に繋がりますか?

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学生時代に給食の完食指導を受けたことが発端です。それ以来食べなきゃ、残してはいけないという考えから吐き気と口の乾きが凄く中学高校と外食を抑えてきました。部活もやっていたので中学の時はそんな症状は出ませんでしたが、高校の卒業間際から新しい環境が始まるストレスからか、また会食恐怖症が出てきました。人によって何ともなく食べれることもあります。何故か仲良いのに食べられないって人もいます。最近は家族とも思うように食べれていません。ですが自分の家でタコパや普通の食事は出来ます。べつに会食恐怖症だと伝えてないのに人によって何ともなく食べられるのは何故なんでしょうか?テレビでご飯を食べてる人の動画を見て会食恐怖症克服しようとしていますが、家では全然食べれます。よく食べすぎます。ですが外での食事となるともう無理です。

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