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2021/6/16 22:13

22回答

減量中です。順調に体重と体脂肪率が下がってきていますが、それに伴って筋肉含有量も少し下がってきています。タンパク質は十分摂っていて、トレーニングメニューも増量期とほぼ同じです。なんなら一部位一部位丁寧

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

やはり体重が減ると筋肉量が多少減るのは必然なんですね、お二人とも回答ありがとうございました。減量頑張ります

お礼日時:6/16 22:59

その他の回答(1件)

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体重が落ちると多少筋肉量が減るのは必然なのです

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