体に適当な筋肉をつけたいと、思って筋トレしても、肩こりしたり、あちこち凝るばかりです。柔軟体操、ストレッチはしてます。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました。

お礼日時:6/18 18:14

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