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2021/7/20 12:03

33回答

アラフォー、痩せたい主婦です!

ダイエット92閲覧

1人が共感しています

ベストアンサー

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質問者2021/7/21 10:54

歩くことが効果あるんですね! ありがとうございます! 4Kgは大きいですね! 私も頑張りたいです!

その他の回答(2件)

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ジムで運動したらいいですよ

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質問者2021/7/21 10:53

やはり、ジムに行くのが一番いいのですかね。 ありがとうございます。

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35歳くらいでめっちゃ太ってアラフォーでジム通いしたら痩せた。 運動不足だったしというのはあります。

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質問者2021/7/21 10:56

運動不足は絶対あります! 学生時代はバスケ部だったし、スポーツは得意だったのですが、今は運動大嫌いになってしまい。 それでも、運動しなければなりませんね。 ジムは、一人でやるタイプのジムですか?それともトレーナーがメニューを組んで付くジムですか? ジムでは、どんな運動をされてましたか?