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2021/9/5 14:50

55回答

卓球をやっています。少し肥満です。

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます。筋トレで下半身を鍛えていきます。

お礼日時:9/5 23:29

その他の回答(4件)

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逆です。 練習の大半をフットワークにすると部活の様に毎日、しているとあっという間に痩せます。2時間練習ならば1時間はオールフォアのフットワーク、30分はバックも入れたフットワーク、30分は課題練習。

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人によりけりかと。 少しはマシかも知れないが、 元の動きが悪いようでは軽くなっても同じこと。 体重に関係無く、自分にとって動きやすいよう練習するのが大切で、 軽くする事だけに留まらず、体重があっても動きやすいように繋ぐのも大切かと。

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上手くなると思います。

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質問者2021/9/5 15:47

念のためその理由も教えていただいてもいいですか?