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2021/9/28 3:05

22回答

10月中旬までのオーディションを受ける予定なのですがここ最近ストレスで太ってしまいました。オーディション締切までに痩せるにはどうすればいいでしょうか??

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ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

細かく沢山ありがとうございます!!早速やってみます!!

お礼日時:9/29 3:07

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短い期間限定でしたら穀物を少なくすることと(0もよくありません。例えば半分へ減らすとか) 菓子やジュースを減らす。 純粋に三食の食事中心にだけ食べる。

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