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2021/10/12 2:50

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質問者2021/10/12 18:51

回答ありがとうございます! ちなみにですが運動は激しい事はしていないのですが15~30分程度でやっています。 実際に腹筋などには変化が起きたりもしたのですがそれでも体重が落ちました。 実際には筋肉が鍛えられていないのでしょうか??