ダイエットについて、下半身デブっていますよね。 どんな理由でそうなりますか? またなった時どんな事をしたら痩せますか? 高校生女子です。

ダイエット70閲覧

ベストアンサー

0

その他の回答(2件)

0

上半身は比較的痩せやすいですからね。 なんだかんだ動かしてますよね。 下半身はむくみやすいし、座ってばっかりとかだと肉はつきやすいですよね。 私は40キロと痩せてた時はスリムに見えましたけど、筋力は平均の半分以下でした。 だからお尻だけMサイズでした。他はXSでしたけど。 とりあえず筋トレかな。 引き締めするだけでも違いますよ。

0

普通にオーバーカロリーでそうなりますよ。 食いすぎです。 女性は下半身に脂肪がつきやすいので、人によっては下半身が太くなります。 >>どんな事をしたら痩せますか? 下半身だろうがなんだろうが、アンダーカロリーにすれば痩せます。 体型を気にするのならアンダーカロリー+筋トレが必須です。