高校三年生、161センチ60キロです。 11月12日にある文化祭までに痩せたいです。 どうすればいいかわかりません。 今まで一度もダイエット成功したことありません。

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文化祭の日程なんか数ヶ月前から、わかっていましたよね? 見た目が変わるほど痩せるには、最低でも3ヶ月は期間が必要。 計画性がないです。