わたしは159センチ、65キロのデブ女です

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やっぱり、必死で痩せなきゃという心が出来ないと無理ですね。 もっともっと食べて食べて食べまくってぶくぶく太り、糖尿病にでもなったら真剣に痩せる気になるかも。

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ボディビルダーがやってる方法をうまく利用すれば メチャ食べてもある程度は痩せると思いますよ ボディビルダーって2時間おきに食べるらしいから。 頻繁に食べれますよ。チキンサラダ(ササミの)冷奴 納豆 ツナ缶 サーモン(塩焼でもムニエルでもステーキでもお好きに) マグロなどの刺身 あと ライスやパンや麺類などは一切食べずに これらをずーっと食べてれば 痩せますよ。

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