卓球のラバーを変えたいんですが、今使っているものが1年生から使ってるものなので、何なのか全然分かりません。

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ラバーごとに特徴もあるので、感覚が狂って慣れるまでは調子が落ちることはあります。 ただし同じラバーでも劣化が激しい場合、 新品は別のラバーと感じるほどに性能差があり、 同じ種類のラバーでも打球感が異なることも多いです。 質問者様のラバーがどれほど使い込まれたかはわかりませんが、3年ほど使われているなら間違いなく新品のものとは性能と打球感にそれなりの差があると思われます。

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ラバーを違う種類のものに変えると、慣れるまでの間は練習効果を得られず、その間は上達が止まります。 なので、よほどのことがない限り、ガチ勢はラバーを変えません。 もし、エンジョイ勢でしたら、上達とかはどうでもいいので、こころゆくまでラバーは変えてOKです。