入浴中に恐怖を感じることに困っています。 入浴中、ふとした時に東海地震の恐怖に襲われてしまいます。(東海住み)

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10代20代はいろいろなことで不安になる年代です。地震が不安になるのも当然でしょう。 かかりつけのお医者さんか学校の保健室で相談しましょう。専門知識を持っている人に不安との付き合い方を一緒に考えてもらうといいです。自分で何とかしようとすると必ず悪化します。