すり下ろしニンニクを食べると下痢をするのは何故でしょうか。

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お返事どうもありがとうございます

お礼日時:2021/12/3 6:48

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ニンニクは、生だと胃腸に刺激が強いので、胃腸が弱い方にはきついでしょう。 加熱すると刺激がまろやかになり、 且つスタミナにも効くので、 ・スライスした素揚げ ・ホイル焼き 等で、加熱して食べるのが良いかと。 ちなみにアスリートは、ニンニクは加熱して食べることが多いそうですよ?

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あなたの胃が生ニンニクに向いてなくて腸のバランスが崩れてそうなるんだと思います 僕もかなりニンニクや牛乳など飲みまくったりしますが、胃が強いのでイージーです

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