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2021/12/1 17:01

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朝空腹の状態で1時間半歩いて学校まで行き、お昼は米と野菜中心で、夜は土日以外食べない、夜食べる日も基本サラダとタンパク質しか食べない これを続ければ痩せますか?150cm45~6kg女子高生です。隠れる部分(お腹

補足

もちろん期間中はお菓子禁止・飲み物は水かお茶のみ です

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