ID非公開

2021/12/8 11:03

44回答

コーヒーは1日何杯まで飲んで良いのですか?

その他の回答(3件)

0

薄めたコーヒーで1杯〜3杯まででしょうかね。 たくさん飲みすぎると、カフェイン中毒で死ぬリスクが上がります。 3グラム以上のカフェインを摂取すると体に甚大な被害が出ます。 ただ、コーヒーを飲む事で、肝がんのリスクが下がる効果もあるそうなので、がぶ飲みはせず 薄く少ない量のカフェインを適度に取りましょう。

0

米国食品医薬品局(FDA)は、健康な大人では、1日当たり400 mg(コーヒーでは4~5カップ程度)までであれば、カフェインによる健康への危険な悪影響はないとしています。 日本の厚生労働省では、明確な基準量は示していません。