残念ながらあなたは血圧恐怖症などというものではなく、ただの「過度な心配症」だとおもいます。 心気症と思い込んでることが証拠となります。 だと思う、気味、全部あやふやです。 安心してください、大したことないです。 さて、精神科にかかればおそらく薬は処方してもらえますが、基本はカウンセリングになります。 そして貰える薬はあなたがどこか期待しているような劇的な変化をもたらすものではなく、緩やかなものです、恐らくドラッグストアにもうってます(しかし確実に効きます) それも不安を取り除く効果はありますが、直接血圧を下げる効果はありませんので、本当に血圧が高いだけだった意味ないですよね。 なので大事なのは怯えないことです、ちょっとやそっと血圧が高くてもすぐにどうこうなりません、一時的なものならなおさらです。 安心して下さい、その程度じゃ不健康じゃありません、ましてや死ぬことなど絶対ないです。 そもそも健康診断自体はただの診断ですので、直接健康に影響はありません、出てもいない結果から連想を繋げて検査自体に緊張する必要などないのです。 すでにやったみたいですが、血圧測定の際に緊張して血圧が高まる人にお医者さんがよく言うのは、家庭用の測定器を用意して普段から測定することで慣れさせ不安を和らげることです。 できる限り病院のものに形と色が近いものを選びます。 人によっては一週間ほどで効果が出てお家と病院との測定結果に差が出なくなります。 お家で測るときは、リラックスした状態で臨んでください、腕にはめてテレビなど見ながら忘れた頃にでも測定してください。 きっと低い数値がでます、それを何度も繰り返します。 数値が高かったらそれがあなたの数値なだけで「なんだ緊張じゃなかったんだな」と捉えるどこまでで終わりです、血圧高くてもすぐにはどうにかなることはありません、そこから先はお医者さんの仕事ですので安心して任せましょう。 さて、精神科に行くべきかどうかですが、行ってもいいでしょう。 少なくても私やここの人たちよりは真剣に考えてくれます。 行くなら出来れば電話連絡したほうがいいですね。 繰り返しですが、血圧がちょっと高いくらいじゃ心配するようなことは何も起きません、140は普通ですし、160でもなにも起きません、経過見られるだけです、180でようやくってところですが、軽めの薬と食事の指導が入って経過観察です、本当に何も起きないんです。 だからあまり心配しないことですね。