転職後の体調について。 転職して1ヶ月程になります。初めての転職で、不安からか深夜に目が覚める(中途覚醒?)が続いております。 ご経験のある方は、いつ頃まで続きましたか?

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございます。 薬に頼らず様子を見ようと思います。

お礼日時:1/18 7:28

その他の回答(1件)

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私は違う会社に転職するまで続きました 中途覚醒不眠の原因は、転職の不安からではなく 仕事の内容と、社内外の人間関係によるものでした なので、精神的負担が少ない仕事に転職しました 転職後はぐっすり寝られるようになりました ちなみに、中途覚醒不眠だった頃は 診療内科に行って睡眠薬をもらって飲んでいました 寝られない時は薬を飲んででも寝たほうが 身体は楽になります 私の場合、デパスという睡眠薬兼抗不安薬が一番効きました