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2022/1/16 9:12

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ストレス発散で嫌がらせをしてしまいます。

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誰かに嫌がらせをする事で、ストレスを発散しているのですね。 でもこのままでは無用のトラブルを引き起こしてしまうかもしれませんから、やめられたほうがいいと私も思います。でもやめようと禁止されてしまうと、今度はあなたのストレスが爆発してしまうかもしれませんので、代わりの行為が必要かもしれません。 全く逆転の発想で、誰かの為になる事で、ストレスを発散されてみてはいかがでしょうか。誰かに影響を及ぼす、という事は共通していて、その影響の方向性だけを変えてみるというわけです。嫌な事をされると誰しも怒りだしますが、嬉しい事をされると少なくとも怒る人はいないような気がしますし、もちろん感謝される事もあると思います。いかがでしょうか。

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ストレスは自分との戦いです、他人に迷惑をかければストレスは深まっていきます、ストレスを解消できる面白いことを自分で探すしかない、やってできないことは絶対にない。