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2022/1/17 1:37

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40代前半の男性で、前屈をして

マッサージ、整体 | トレーニング79閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">25

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一般的には女性の方が柔らかいですが 男性でも床につく方はいます^^ ちなみに前屈は1回目より2回目の方が 柔らかくなり、2回目やってから その場で斜め上見ながら足踏みして また前屈するとさらに柔らかくなるので やってみてください!