反り腰で悩んでる高2女子です。 みなさんが本当に効いた反り腰を治すストレッチを教えてほしいです!色々ありすぎて何がいいのか分からなくて、、、

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ベストアンサー

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

とても分かりやすかったため選ばさせて頂きます!!! 提案して下さった解消方法を元に治していこうと思います! ありがとうございました(*^^*)

お礼日時:1/18 21:38

その他の回答(1件)

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youtubeではあまり当てにならないと思います。 反り腰との事ですが、仰向けに寝ると腰と床の隙間に拳が入る位空いていますか。 その場合膝を曲げるとかなり狭くなるとしたら、自分でしても数分で解消できる方法が有ります。