無糖だったら太りません！ ですが、飲み方にもよるのかも？ それも人にもよるとは思いますが、 炭酸水って、食欲増進の効果があるので、 自分で調整ができない場合は注意が必要かと。 炭酸水を飲んで（ダイエットとまではいかないまでも） 太らないようにしたいなら 食事中より食前がベターかもしれません。 しばらく待ったら胃が膨らんで、 食事の量を抑える効果が期待できるかも？ ちょっとお調べしてみました。 https://tadashiishokuji.yasemeshi.jp/drink/sparklingwater/ ＞炭酸水を150ml程度飲むと ＞胃を活発にして胃酸を分泌し、 ＞食べた物の消化をサポートしてくれる効果が期待できます。 ＞栄養素の吸収率も上がりますので、 ＞体のために摂取したい栄養素がある場合は、 ＞炭酸水を飲んで胃腸の働きを強めた状態で摂るのがおすすめです。 な～んて記述もありました。