サボり癖の治し方を教えてください。 小さい時から提出物は大体遅れて出していました。 高校になってからは推薦を諦めたので提出物は全く出してません。ただ、高2の3月で勉強しないといけないのに、親が居ない時にゲームをしてしまったり、春休みの一日中ゲームして寝るだけで終わる日もありました。ゲーム中は凄く罪悪感に呑まれながらやってます。もう辞めなきゃなって思っているのにあと一回だけ、、、が続いたり。 塾の宿題と学校の宿題が大量にあり、どんどん追い込まれていきます。いつも夜になってから、「今日は何もして無いな。何やってんだろ俺。」って感じになります。あとはtiktokを見て2時間くらい経ってたり。 どうすればサボり癖が治りますか？