人に合わせようと思うから苦痛なのです。 会話が嫌いな方（苦手）はいらっしゃいます、悪いことではありません。 無理に自身の苦手な部分を強調しようとしないで、聞き手上手のほうに徹すればいいのです。 そして、当然楽しめて越したことはないないですが、必ずしも職場で会話を楽しもうと思わなくてもいいです。そもそも他人同士の集まりですので。