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ID非公開

ID非公開さん

2022/3/15 15:10

11回答

高知駅から歩いて行ける公園で、懸垂ができる鉄棒のある公園はないでしょうか？

トレーニング・35閲覧

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withme

withmeさん

2022/3/15 15:19

栄田西公園雲梯が有ります。

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質問者からのお礼コメント

おー！有難うございます！

お礼日時：2022/3/15 15:20

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トレーニング

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50代からでも筋トレしたらマッチョになれますか？

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ジムに通いたいと思ってるのですが、ムキムキなお兄さん達からの目線を考えると少し怖いです。邪魔だなとかおもわれるものなのでしょうか、

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ボディビルダーは喧嘩が弱い、打撃系格闘技はムキムキな方が負ける、みたいな議論がよくありますが、神経系や遅筋速筋などはとりあえず置いておいてこんなことを思ったのですがどうでしょうかムキムキに鍛えると上腕二頭筋と前腕が干渉して腕を畳めない＝パンチが加速しにくく伸びにくい背中の筋肉とが発達しすぎていると脇を絞れない＝パンチが大ぶりになり、ディフェンスがしにくいトレーニングして筋肥大すると体の可動域が狭くなると聞きますが実際どうでしょうか

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20才女子です。今年になって筋トレに目覚め、それなりのペースでトレーニングをしていたらこんな感じになりました。これは結構頑張ってる方ですかね？アドバイスなど優しくお願いいたします。

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最近ジムにハマってます。一回I時間しないくらいですが、あまり行きすぎるのは良くないのでしょうか？ネットに体の休憩時間が必要とかいてありました。

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日プの出口調査って何ですか？

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高知駅から歩いて行ける公園で、懸垂ができる鉄棒のある公園はないでしょうか？

ベストアンサー

栄田西公園雲梯が有ります。

質問者からのお礼コメント

中高年のトレーニーです。腎臓の数値が良くありません。サプリ等で腎臓に良くないモノをご教示くだされば幸いです。

サイドレイズをしたら首の横の部分が筋肉痛になるのですが、正しいやり方をおしえて欲しいです

腕立て伏せは得意ですか？

経口ステロイドのアナドリンを使用する時に必要なケア剤を教えてください、自分で調べてもよくわからなかったので質問させていただきました、すみません

人間でも鍛えれば猿のように握力３００㎏とかなるのですか＞？それとも筋肉の作り自体違うのですか？

筋トレジムでできる瞬発力を鍛えるトレーニングはありませんか？メニュー教えて欲しいです。

上腕の上下じゃなくて外側を鍛える方法ってありませんか？

３０歳を過ぎてから、筋トレを始めた方はいますか？

ジム通いを継続させるには? 体力維持や腰痛対策でジム通いを考えてますが、３日坊主で終わるイメージしか湧きません。継続を妨げる要因や、逆にこれがあるから続けれてるといった体験談を教えて下さい。

サイドレイズをやる時に手首の骨が、ボコッと外れるような感覚になるんですが、フォームか重量があってないのでしょうか

いわゆる『丹田』って、胴体力で言うところの『股関節の捉え』と同じようなものなのでしょうか？また、胴体力トレーニングと初動負荷トレーニングの違いって、どう言うところにあるんでしょうか？

筋トレをして今の自分を変えて男らしくなりたいです。どこを鍛えるのがおすすめでしょうか？足を鍛えるとよいと聞くのですが、これは本当なのでしょうか？

ジムによく行きます。だいたい1回行くと3時間くらい運動しますが、汗かくので1時間おきにシャワー浴びて服を着替えます。周りの人にシャワー浴びすぎと言われましたが、シャワー控えた方がいいですか。

最近ジムで筋トレを始めましたが胸の器具を色々試しましたがチェストプレスが1番大胸筋に効くような気がするんですがベンチやダンベルフライなどやり方が間違っているのでしょうか？

筋トレを初めて代謝が上がり始めるのはいつくらいからですか？

日本人の多くは乳糖不耐性の様ですが、吸収が悪いのになぜWPCのホエイプロテインが世に多く普及して尚且つ皆そちらを買うのでしょうか？下痢等はしないのでしょうか？

筋トレで体重を10kgほど増やしたいのですがおすすめのプロテインありませんか？コスパより質の高さで選びたいです IMPACTプロテインとか評判良さそうですが…どうなんでしょうか

今、足の怪我してて部活は休んでます。そこで、上半身を鍛えようと思うんですが、復帰した時に、下半身の筋肉量が落ちて、怪我したり腰に負担がかかったりしないですか？

広背筋を鍛えるオススメの自重トレ教えてください

部活をしてないんですけど、上半身だけ鍛えるのって、下半身に負担がかかり、怪我したりしますか？

筋トレパワークリーンをやっている時、8回目くらいで握力が持たなくて落としてしまいます。何かいい解決法はありませんか？

昔から太れない、太らない体質なのですが、私のような体質ではプロテインを飲んでも筋肉を大きくはできませんか？もちろん筋トレもしていますが、なかなか効果が表れません。

筋トレ後にチキンカレーってなしですか？

首を鍛えれば筋肉つきますか？

岐阜県岐阜市の長良西山前という所の近くにジムはありますか？

至急。ナローベンチプレスでストレートバーとezバーでやるのではどちらが三頭に入りやすいでしょうか？

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高知駅から歩いて行ける公園で、懸垂ができる鉄棒のある公園はないでしょうか？

ベストアンサー

栄田西公園 雲梯が有ります。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

中高年のトレーニーです。腎臓の数値が良くありません。サプリ等で腎臓に良くないモノをご教示くだされば幸いです。

サイドレイズをしたら首の横の部分が筋肉痛になるのですが、正しいやり方をおしえて欲しいです

腕立て伏せは得意ですか？

経口ステロイドのアナドリンを使用する時に必要なケア剤を教えてください、自分で調べてもよくわからなかったので質問させていただきました、すみません

人間でも鍛えれば猿のように握力３００㎏とかなるのですか＞？ それとも筋肉の作り自体違うのですか？

筋トレ ジムでできる瞬発力を鍛えるトレーニングはありませんか？メニュー教えて欲しいです。

上腕の上下じゃなくて外側を鍛える方法ってありませんか？

３０歳を過ぎてから、筋トレを始めた方はいますか？

ジム通いを継続させるには? 体力維持や腰痛対策でジム通いを考えてますが、３日坊主で終わるイメージしか湧きません。 継続を妨げる要因や、逆にこれがあるから続けれてるといった体験談を教えて下さい。

サイドレイズをやる時に手首の骨が、ボコッと外れるような感覚になるんですが、フォームか重量があってないのでしょうか

いわゆる『丹田』って、胴体力で言うところの『股関節の捉え』と同じようなものなのでしょうか？ また、胴体力トレーニングと初動負荷トレーニングの違いって、どう言うところにあるんでしょうか？

筋トレをして今の自分を変えて男らしくなりたいです。どこを鍛えるのがおすすめでしょうか？足を鍛えるとよいと聞くのですが、これは本当なのでしょうか？

ジムによく行きます。 だいたい1回行くと3時間くらい運動しますが、汗かくので1時間おきにシャワー浴びて服を着替えます。 周りの人にシャワー浴びすぎと言われましたが、シャワー控えた方がいいですか。

最近ジムで筋トレを始めましたが胸の器具を色々試しましたがチェストプレスが1番大胸筋に効くような気がするんですがベンチやダンベルフライなどやり方が間違っているのでしょうか？

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日本人の多くは乳糖不耐性の様ですが、 吸収が悪いのになぜWPCのホエイプロテインが世に多く普及して尚且つ皆そちらを買うのでしょうか？ 下痢等はしないのでしょうか？

筋トレで体重を10kgほど増やしたいのですがおすすめのプロテインありませんか？ コスパより質の高さで選びたいです IMPACTプロテインとか評判良さそうですが…どうなんでしょうか

今、足の怪我してて部活は休んでます。 そこで、上半身を鍛えようと思うんですが、復帰した時に、下半身の筋肉量が落ちて、怪我したり腰に負担がかかったりしないですか？

広背筋を鍛えるオススメの自重トレ教えてください

部活をしてないんですけど、上半身だけ鍛えるのって、下半身に負担がかかり、怪我したりしますか？

筋トレ パワークリーンをやっている時、8回目くらいで握力が持たなくて落としてしまいます。 何かいい解決法はありませんか？

昔から太れない、太らない体質なのですが、私のような体質ではプロテインを飲んでも筋肉を大きくはできませんか？もちろん筋トレもしていますが、なかなか効果が表れません。

筋トレ後にチキンカレーってなしですか？

首を鍛えれば筋肉つきますか？

岐阜県岐阜市の長良西山前という所の近くにジムはありますか？

至急。 ナローベンチプレスでストレートバーとezバーでやるのではどちらが三頭に入りやすいでしょうか？

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栄田西公園雲梯が有ります。

質問者からのお礼コメント

人間でも鍛えれば猿のように握力３００㎏とかなるのですか＞？それとも筋肉の作り自体違うのですか？

筋トレジムでできる瞬発力を鍛えるトレーニングはありませんか？メニュー教えて欲しいです。

ジム通いを継続させるには? 体力維持や腰痛対策でジム通いを考えてますが、３日坊主で終わるイメージしか湧きません。継続を妨げる要因や、逆にこれがあるから続けれてるといった体験談を教えて下さい。

いわゆる『丹田』って、胴体力で言うところの『股関節の捉え』と同じようなものなのでしょうか？また、胴体力トレーニングと初動負荷トレーニングの違いって、どう言うところにあるんでしょうか？

ジムによく行きます。だいたい1回行くと3時間くらい運動しますが、汗かくので1時間おきにシャワー浴びて服を着替えます。周りの人にシャワー浴びすぎと言われましたが、シャワー控えた方がいいですか。

日本人の多くは乳糖不耐性の様ですが、吸収が悪いのになぜWPCのホエイプロテインが世に多く普及して尚且つ皆そちらを買うのでしょうか？下痢等はしないのでしょうか？

筋トレで体重を10kgほど増やしたいのですがおすすめのプロテインありませんか？コスパより質の高さで選びたいです IMPACTプロテインとか評判良さそうですが…どうなんでしょうか

今、足の怪我してて部活は休んでます。そこで、上半身を鍛えようと思うんですが、復帰した時に、下半身の筋肉量が落ちて、怪我したり腰に負担がかかったりしないですか？

筋トレパワークリーンをやっている時、8回目くらいで握力が持たなくて落としてしまいます。何かいい解決法はありませんか？

至急。ナローベンチプレスでストレートバーとezバーでやるのではどちらが三頭に入りやすいでしょうか？